خدمات ساغر
مجموعه خدمات آموزشی که ساغر آموزگار ارائه می‌دهد را در سه دسته کلی میتوان دسته بندی کرد:
کوتاه درباره من؛
من، ساغر آموزگار هستم
متولد نیشابور؛ کارشناسی روانشاسی را از دانشگاه علامه طباطبایی گرفتم و سپس رهسپار هند شدم؛ کارشناسی ارشد و دکترای روانشناسی را در سرزمین هفتاد و دو ملت اخذ کردم. هند دریچه ای جدید به روی زندگی ام باز کرد؛ در آنجا دوره شیواناندا یوگا را در آشرام شیواناندا گذراندم و همچنین دوره های ویپاسانا مدیتیشن را به سرانجام رساندم.
در سال 2000 میلادی به انگلستان مهاجرت کردم و در آنجا با شدت بیشتر علایقم به رشته های آیورودا، یوگا، مدیتیشن، روان شناسی و اخیرا یوگا کوچینگ را ادامه دادم.
من علاقه مندم تا تمام تجربیات و دانسته هایم را به عنوان ابزارهای اولیه زندگی در اختیار دیگران به ویژه ایرانیان و فارسی زبان های عزیز قرار دهم.
- آیوروداعلم زندگی و حفظ تعادل
- یوگااتحاد ذهن، جسم و روح
- مدیتیشنآرامش و تسلط بر ذهن
- روان‌شناسیدرک و مطالعه ذهن و رفتار
از آیورودا چه میدانید؟
آیورودا چیست و چه فوایدی دارد؟
آیورودا به معنای «علم و دانش زندگی» است؛ مطابق فلسفه آیورودا همه چیز در جهان از 5 عنصر اساسی آب، آتش، هوا، زمین و فضا که به پنچامهابوتا شهرت دارند تشکیل شده است. هر کدام از این عناصر که در ساختار مخلوقات غالبتر باشند، آن را به عنوان جز اصلی تشکیل دهنده آن موجود می شناسیم. این عناصر به صورت زوج با هم ترکیب می شوند و سه خصلت عمده به نام دوشا یا سرشت را ایجاد می کنند که در بدن هر شخص یکی از این سرشتها غالب شناخته می شود و برای پیشگیری و درمان بیماری ابتدا باید این خصلت ها شناخته و معین شوند.
سرشت واتا
لاغر اندام، پوست خشک و چروک، اغلب ضعف قدرت تصمیم گیری دارند اما خلاقیت فکری و توانایی ذهنی بالایی دارند و در حرکات و گفتار بسیار سریع هستند؛ عصبانیت، اضطراب، بی خوابی و مستعد ذات الریه و یبوست هستند .
سرشت پیتا
بدن گرم، اندام متناسب، پوست چرب، اشتهای زیاد، سریعاً به وقایع پیرامون خود واکنش نشان می دهند و مستعد ابتلا به تب و بیماریهای التهابی هستند .
سرشت کافا
در نقطه مقابل واتا قرار دارند: خونسرد، بخشنده، خوش برخورد، بی علاقه به ورزش و تحرک و اغلب دچار اضافه وزن هستند، غذاهای پرچرب و پرنمک می خورند و مستعد ابتلا به سرماخوردگی و عفونت سینوس هستند.
ویدئوهای آموزشی
کلیپ‌های آموزشی در رابطه با یوگا، ماساژ، آیورودا، روانشناسی و غیره
دوره های آموزشی با مدرک بین المللی
مجموعه ای از دوره های آموزشی حضوری که در ایران، هندوستان، ترکیه، امارات و انگلستان برگزار خواهد شد که در پایان برخی از این دوره ها به شرکت کنندگان مدرک بین المللی اعطا می‌گردد.
ابزارها و راه‌های اولیه زندگی و رسیدن به آرامش، تعادل و ثبات ذهنی
دوره های آموزشی آنلاین و حضوری
دوره آموزش آیورودا
دوره مجازی و حضوری آیورودا همراه با ارائه مدرک بین المللی برگزار میشود.
دوره آموزش یوگا
این دوره به صورت مجازی و همراه با ارائه مدرک بین المللی برگزار میشود.
دوره آموزش ماساژ
دوره آموزش ماساژ و خود ماساژدهی به صورت مجازی و فیلم آموزشی.
مقالات آموزشی
حاصل تجربیات و تحقیقات چندین ساله
همراهیِ شما، باعث افتخار است
سال‌هاست که به دنبال یاری رساندن به همنوعانم، تزریق شور و نشاط زندگی به وجود انسان‌ها و کمک به آن‌ها برای شناخت خویشتن خویش و مقابله با نا آرامی های ذهنی و روحی و اضطراب هستم؛ اگر تنها در زندگی یک نفر تغییر ایجاد کرده باشم، برایم کافیست.
"تجربیات و آموزه های ارزشمند سرکار خانم ساغر آموزگار که آمیخته با عشق و محبت بیکران ارزانی داشتند، تأثیر شگرفی بر زندگی ام گذاشت؛ سپاس بیکران خانم دکتر مهربان."
"دکتر آموزگار بیشترین تأثیر مثبت را بر زندگی بنده داشتند؛ حال خوب و روزهای شاد امروزم را مدیون تلاش ها و رهنمودهای ایشان هستم؛ سپاس بیکران بانوی پرتلاش."
"بسیار خرسندم از آشنایی با سرکار خانم آموزگار و به جرأت میتونم بگم بهترین مدرسی هستند که تاکنون از تجربیاتشان استفاده کردم؛ با آرزوی موفقیت روز افزون. "
به مشاوره و راهنمایی نیاز دارید؟
من برای راهنمایی و مشورت دادن به شما از هیچ کمکی دریغ نخواهم کرد؛ من مشتاقم تا اطلاعات و تجربیاتم را با شما به اشتراک بگذارم و کمک کنم تا بهترین مسیر را انتخاب کنید.
